夏日皮肤问题让人更烦躁，出油、毛孔已经让人很难看了，这时候如果爆痘，岂不是整个夏天都很难熬！实在是影响形象，不仅影响美感，还让人自卑，长痘痘真的太烦人了！那么夏季长痘原因有哪些？夏季如何避免爆痘？

夏季长痘原因有哪些？

1、生物钟发生变化，新陈代谢旺盛

相对于其它季节，夏季人体新陈代谢旺盛，各项生理指标提升，皮脂腺分泌旺盛，产生大量油脂，则容易长粉刺痘痘。

2、底妆过于厚重

天气变热，有的宝宝喜欢化一层层很厚重的粉底，而夏季又容易流汗出油，基本上越是厚重的粉底，越是容易闷痘。

3、皮肤保养方式，未能及时调整

换季后，很多人未能及时调整护肤方式，导致皮肤油腻暗沉粗糙，毛孔粗大，长黑头粉刺痘痘等各类皮肤问题。

夏季如何避免爆痘？

1、养成良好生活习惯

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，同时要避免酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

2、防晒

夏季的紫外线会变强，在紫外线的照射下，人脸部皮肤的黑色素会加速堆积，对皮肤和毛囊影响都很大。所以夏天出门前，一定要擦拭防晒霜，随身携带即可。

3、使用黎语清颜祛痘精华液

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