今天集就首先来分享一下我曾经对痘痘的5个错误认识，这些错误的认知我发现很多人也正在信以为真，希望可以对痘肌的朋友有所帮助。

误区1：痘痘只会在青春期长。

痘痘俗称青春痘，曾经很多年我都一直以为，青春痘只会在青春期长。以至于后来青春期过了，发现痘痘还在长的时候，还会以“原来我还在青春期”来安慰自己。——你说我是不是傻？

其实痘痘不仅仅只在青春期长。那么，痘痘到底是怎样形成的呢？

首先，痘痘形成的一个必要条件，就是油脂分泌旺盛。一般来说，青春期的朋友、尤其是男生油脂分泌都很旺盛，或者高温环境，或者生活饮食不规律导致内分泌紊乱也会刺激油脂分泌。

其次，痘痘形成的另一个条件，就是旺盛分泌的油脂无法顺利排出毛囊，而是因为多余皮脂、老废角质和化妆品堆积造成了毛孔堵塞，于是就形成了闭口、黑头、痘痘这些脸部。

所以，即便你早就不在青春期了，只要你满足了上面2个条件，你还是会继续长痘痘的。

误区2：多洗脸、多清洁就能祛痘。

我高中刚开始长痘痘的时候，就长得非常恐怖，都是大面积地长，心里还是很恐慌的。我妈也很恐慌，但她也不懂，给我买了一支叫做“痘立消”的洗面奶。于是我就把它当做救命稻草似的天天用，并且坚信坚持用的话痘痘真的会消掉。

结果显然是——痘痘依然坚挺。

直到现在，淘宝上还有很多很多“祛痘洗面奶”，宣称用他们的产品就可以达到祛痘的效果。但这完全就是不可能的事情。

洗面奶能够起到的作用有且只有清洁，它的主要成分就是表面活性剂，主要功效就是清洁脸部的油脂脏污，就算里面会添加一些对痘痘有用的成分，但因为洗面奶在脸上停留的时间就只有几十秒，最后用水一冲，也就烟消云散了。

在祛痘这件事情上，清洁只是其中的一个方面，所以只靠洗面奶、只靠洗脸就能祛痘也是不切实际的。

误区3：长痘痘的时候不能涂防晒。

长痘痘的时候，敏感的同学对护肤品会非常挑剔，尤其是对油腻腻的防晒霜，会觉得用那个肯定对痘痘不好，长痘痘的时候一定不能用。

实际上，不注重防晒的危害，可不仅仅是变黑这么简单。紫外线不仅会将你的皮肤晒红晒黑，还会加速胶原蛋白的流失和皮肤的老化，甚至会破坏皮肤屏障从而造成更多的肌肤问题。所以我至今坚信的一句话就是：“防晒是护肤步骤的前提。”不做防晒，其他的补水、保湿、美白、抗老，包括祛痘，都无从谈起。

那问题是：“防晒霜真的对长痘痘的皮肤会有危害吗？”

我的回答是，可能有。确实有的防晒霜是有致痘成分的存在，或者会因为过于厚重堵塞毛孔而让痘痘更严重，或者因为化学防晒剂被皮肤吸收让痘痘更严重。但是！并非所有的防晒霜都不适合痘痘肌啊！

你可以选择无油型的防晒霜啊，你可以选择没有化学防晒剂的纯物理防晒霜啊，或者你可以选择戴帽子、戴墨镜、撑伞这些硬防晒途径啊！

总之，不能因为某些防晒霜对痘痘肌不友好就完全不用防晒霜，或不注重防晒。我坚持认为，紫外线对痘痘肌肤的伤害，比防晒霜对痘痘肌肤的伤害要大得多得多。痘痘肌只要找到适合的产品，或者适合的防晒方法，就可以避免这个问题。

误区4：祛痘只靠一款产品就行。

痘痘长出来了，应该有那么一款产品可以把它掉，我只要找到这款产品就可以了？

后来我终于认清了事实：祛痘是一项系统性的护肤工程，不能期望通过单一一款产品就能解决问题。

如果不注重其他护肤的方方面面——例如防晒、补水、保湿、去角质、屏障修护等等——你依然会持续不断地长痘。

误区5：祛痘只注重控油，不注重水油平衡。

前面说到，痘痘形成的一个必要条件，就是油脂分泌旺盛，这也就是为什么油皮的同学更容易长痘痘的原因。反而是让脸部油脂过分，肌肤的状态更加不好，除了长痘痘，还出现了其他更多的肌肤问题。后来我才认识到，肌肤的状态是“水油平衡”，水和油都是肌肤稳定健康所必须的，只有两者达到了平衡，皮肤才会呈现不油不干的理想状态。

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